免疫力を上げる事もやはり腸内環境が大切

今時期は特に季節の変わり目で炎症反応が出やすくなります。

【炎症】と【抗酸化の低下】が体内で起こるとさまざまな症状として出てきます。

これを薬で抑えると、また腸内環境を悪くしてしまうという負のループ。

一般のファスティングは

栄養などをしっかり取り入れながらやらないため免疫力を落としてしまい体調を崩します。

私がお伝えしているインターミッテントファスティングは健康とダイエットを同時に出来る唯一無二のファスティングです。

☺︎体調を崩しやすい方

☺︎症状の数値を改善したい方

☺︎痩せたい方

是非、ご質問ください🫶🏻